Hola, ¿cómo están? ¿Les ha pasado que, a finales de año, se proponen ir al médico y hacerse los chequeos pertinentes para asegurarse de que todo esté bien? Pues, ¡en esas ando yo! Me he retrasado un poco por temas que se escapaban de mi control, pero no he olvidado mi compromiso personal.

Al principio, mi primer contratiempo fue que para usar los especialistas de mi seguro médico (por mi trabajo), necesitaba una serie de requisitos. Como no los había usado en mucho tiempo, todos mis documentos requerían una actualización de fecha, y esto me quitó bastante tiempo.

Fui al médico general porque necesitaba consultar a varios especialistas. Uno de ellos es el urólogo. Al principio, pensé que este especialista solo atendía a hombres, pero estaba equivocada. Él trata todo lo relacionado con los riñones y las vías urinarias. Y aunque usualmente ve a más hombres que a mujeres, si tienes alguna afección renal, él será el especialista a consultar.

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Hi, how are you doing, has it ever happened to you that, at the end of the year, you decide to go to the doctor and have the necessary check-ups to make sure everything is okay? Well, that's where I am! I've been delayed a bit by issues beyond my control, but I haven't forgotten my personal commitment.

Initially, my first setback was that in order to use my insurance specialists (because of my job), I needed a number of requirements. Since I hadn't used them in a long time, all my documents required a date update, and this took up quite a bit of my time.

I went to the general practitioner because I needed to see several specialists. One of them is a urologist. At first, I thought this specialist only saw men, but I was wrong. He treats everything related to the kidneys and urinary tract. And although he usually sees more men than women, if you have a kidney condition, he will be the specialist to see.

También busqué referencias para mi chequeo ginecológico, y estoy a la espera de la cita. Además, visitaré al especialista en medicina interna. Acabo de cumplir 40 años y mi cuerpo, en esta etapa, está en un proceso de cambios hormonales, y quiero que este proceso se realice de la forma correcta.

Otro médico al que quiero visitar es el cirujano de columna. Hace unos años descubrí que tenía cuatro hernias en la columna, y eso desencadenó muchos problemas en mi vida. Esto pasó hace más de diez años, y luego de recibir un tratamiento y mejorar, nunca volví a asistir.

Sin embargo, como en este momento estoy haciendo ejercicios de fuerza, he sido consciente de que tengo esa afección en mi columna y en mi cervical. Por eso, quiero avanzar con mis pesos, pero también quiero cuidar mi columna. No sé si lo estoy haciendo de forma correcta o si debo hacer algo en especial para cuidarla, por eso este médico es muy importante para mí.

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I also sought referrals for my gynecological checkup, and I am waiting for the appointment. In addition, I will visit the internal medicine specialist. I just turned 40 and my body, at this stage, is in a process of hormonal changes, and I want this process to be done the right way.

Another doctor I want to visit is the spine surgeon. A few years ago I discovered that I had four hernias in my spine, and that triggered a lot of problems in my life. This happened over ten years ago, and after receiving treatment and getting better, I never went back.

However, as I am currently doing strength training, I have become aware that I have that condition in my spine and cervical spine. So, I want to make progress with my weights, but I also want to take care of my spine. I don't know if I'm doing it the right way or if I need to do something special to take care of it, so this doctor is very important to me.

Este especialista lo conseguí por el seguro de mi esposo. Al principio, la cita era con el traumatólogo. Yo pensé que, después de verme, este especialista me referiría con el cirujano de columna, que era más especializado en mi afección de las hernias. Sin embargo, corrí con la suerte de que el traumatólogo, a su vez, es cirujano de columna. Esto fue algo que agradecí mucho, porque así puedo canalizar todo con él.

Al principio, me hizo una evaluación física para ver dónde he tenido molestias. Evaluó mi flexibilidad y me dijo que estaba muy bien en ese aspecto. Determinó dónde tenía los dolores lumbares y me mandó a realizar dos estudios: una placa de columna cervical y otra placa de columna lumbosacra. Con estos estudios, determinará las condiciones en las que se encuentra mi columna y cómo mejorar.

Este chequeo es importante para mí porque no quiero lesionarme y tampoco quiero estancarme con los entrenamientos. Este es el primer especialista que me ha evaluado y me siento muy contenta de haber dado este paso. El siguiente paso es realizarme los estudios y comenzar con los tratamientos necesarios. Comenzamos con el cirujano de columna, ¡y seguimos con más para mejorar mi salud!

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I got this specialist through my husband's insurance. At first, the appointment was with the orthopedic surgeon. I thought that, after seeing me, this specialist would refer me to the spine surgeon, who was more specialized in my hernia condition. However, I was fortunate in that the orthopedic surgeon, in turn, is a spine surgeon. This was something I was very grateful for, because this way I could channel everything with him.

At first, he did a physical evaluation to see where I have been having discomfort. He evaluated my flexibility and told me I was doing very well in that aspect. He determined where I had low back pain and sent me for two studies: a cervical spine x-ray and a lumbosacral spine x-ray. With these studies, he will determine the condition of my spine and how to improve it.

This checkup is important for me because I don't want to get injured and I don't want to stagnate in my training. This is the first specialist who has evaluated me and I am very happy to have taken this step. The next step is to have the tests done and start with the necessary treatments. We started with the spine surgeon, and we will continue with more to improve my health!

My commitment to health: the annual check-up marathon! ¡Mi compromiso con la salud: la maratón de chequeos anuales!